Trauerbegleitung –
Ich begleite dich in deiner Trauer

So vielfältig wie die Ursachen, so facettenreich sind Trauergefühle. Sie zeigen sich sehr unterschiedlich, durch Verletzlichkeit, Schmerz und Traurigkeit über Mut- und Sinnlosigkeit bis hin zu Schuld- und Scham-gefühlen, Verzweiflung, Wut und Aggressionen. Man erlaubt sich nicht mal mehr ein Lachen und fühlt sich einsam und verlassen.

Sie äußert sich häufig in Form von Wellen, die einen regelrecht über-fluten können und es kann sich schwierig gestalten, in diesem Meer von Gefühlen nicht zu ertrinken. Oder es fühlt sich an, als würde sie einem den festen Boden unter den Füssen rauben und man droht in einer Art Sumpf von Schwere und Aussichtslosigkeit stecken zu bleiben. Dies alleine zu bewältigen, will da oftmals nicht oder nur schwer gelingen. Das Umfeld ist damit überlastet und ratlos oder auch selbst betroffen.

Erlittene Verluste sind durch nichts zu ersetzen, entstandene Lücken durch nichts zu füllen. Jeder trauert anders. Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg zu trauern. Es gibt unvorhersehbare Höhen, Tiefen, Fortschritte oder auch Rückschläge. In einem sinnvollen Heilungsprozess will all das nicht verdrängt werden, sondern gewürdigt, gefühlt und verarbeitet sein. Trauer triggert auch Reflexionen an und die Aufmerksamkeit für die wesentlichen Themen des Lebens, die Auseinandersetzung mit dem Leben, Verlieren, Gewinnen, Sterben und dem Tod, aber auch mit Glauben und Vertrauen. Es geht darum Schritt für Schritt im eigenen Tempo weiterzugehen und zu lernen, damit leben zu können. Und darum, wieder Halt und neue Orientierung zu finden, um das eigene Dasein lebens- und liebenswert fortzusetzen zu können.